TÄSTÄ PÄÄSET NETTIAJANVARAUKSEEN FunFit Koulukadun tunneille. Jos epäselvää olethan yhteydessä info@funfit.org tai 05-3110022

TÄSTÄ PÄÄSET VARAAMAAN POWER GYM Tommolankadun tunneille ww.powergym.fi

http://extweb219.dlsoftware.com/index.php?func=la

Varaukset ovat välttämättömiä kaikille ryhmäliikunta- ja TFW-tunneille! Varaukset ja peruutukset viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkua.  Ohjaaja-sekä tuntimuutokset mahdollisia.

KEVÄTAIKATAULU 7.1.2018-13.5.2018
 

Ma Ti Ke To Pe La Su
                           Koulukatu 30, Liikuntakeskus FunFit                          

10.30
Seniorijooga
NM

6.45
Flow Jooga
NM

10.30
Äiti-naperojumppa 2-5 v
NM

9.15
Pumppitrimmi
NM

11.30
Lavis
RT/NM


Tunnit Power Gym
tiloissa
Tommolankatu 18

15.00
Hot Body Jooga
NM

                 

18.45
Pilates
NM

16.20
Yksityisryhmä

18.50
Hot Body Jooga
NM

10.30
Äiti+vauvajumppa
NM

17.30
Hot Body Jooga
NM/SJ

15.00
Kiddie Jam
PH
 
Power Gym TUNNIT -> Tommolankatu 18,  Power Gym 6.1.2018 alk Power Gym Power Gym
9.15
pumppitrimmi
KK
9.15
pumppitrimmi
NM
7.00
TRX 50
NM
7.30
Cycling 45`
NM/SJ
7.00
LM Body Pump
9.00
Cycling 45`
EA
15.30
Cycling 45'
EU/
16.20
Zumba Fitness
NM

16.15
LM Body Combat
EA

16.20
Zumba+lihaskunto
NM
16.20
TRX 50
NM
9.00
Pilates
NM
10.00
Pumppitrimmi
KK/NM
16.20
Zumba Fitness
NM
17.30
TRX 50`
NM
17.30
pumppitrimmi
KK
17.30
Cycling
TS
 
17.15
Kahvakuula
MT
15.30
Cycling 45`
NM
11,10
LM Body Combat
EA
17.25
LM Body Jam
NM
18.25
LM Grit 30`
HS
 
18.40
Cycling 45
KK
18.40
LM Body Pump
SJ/EA
18.25
Cycling 30
KK
16.30
Kahvakuula
OJ/NM
12.15
Zumba
Fitness
NM
18.30
LM Body Pump
EA/SJ
19.00
Cycling 45
IK
19.30
Zumba Fitness
NM
19.45
Pilates+venyttely
NM
19.05
Pumppi 30
KK
17.30
Pumppitrimmi
ANR
13.20
Pilates
NM
19.40
LM Body Balance
SJ/NM
19.50
FasciaMe
IK
19.45
LM Body Balance
NM

TFW KEVÄTAIKATAULU 7.1.-13.5.2018

HUOMIOITHAN, ETTÄ TUNNIT POWER GYMIN TILOISSA Tommolankatu18! 
kouvola@powergym.fi/ www.powergym.fi

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
6.30 
Morning workout
OJ
 
17.00
Family Warriors
45`
OJ/EU
17.30
Hurrikaani
NM

 
17.00
Teens Wariors
EU
 
17.30
Hurriikaani
ST/EU
 
10.00
Voima 1
ST/EU
11.00
Voima 2
ST
18.15
Hurrikaani
JK
18.00
Circuit
OJ
18.40
Voima 1
EU
18.10
Voima 2
EU
11.05
TFW Kids
ST/EU
18.30
Speed&Strenght
JK

19.15
Voima 1
JK

19.10
Voima 2
OJ
12.00
Hurrikaani
ST/EU
19.30
Warrior kehonhuolto
HK

Elina Avikainen (EA)
Pia Harjula (PH)
Johanna Hänninen (JH)
Karoliina Kettunen (KK)
Heini Kortesluoma (HK)
Niina Mäki (NM)
Jani Kortesluoma (JK)
Anna Niilo-Rämä (ANR)
Hanne Suomalainen (HS)
Miia Tyyskä (MT)
Marja Puolakka (MP)
Tiia Sorjonen (TS)
Inka Kymäläinen (IK)
Saara Julkunen (SJ)
Eeva Uusitalo (EU)
Riitta Tuomala (RT)